Diabetes. . . Moitos escoitaron esta palabra e saben que "esta enfermidade está relacionada dalgún xeito co azucre". Algúns teñen medo de enfermarse, outros non lles importa.
Que é a diabetes?
A diabetes mellitus é un grupo de enfermidades endócrinas que se desenvolven como resultado da insuficiencia da hormona insulina, que provoca o desenvolvemento de hiperglicemia - un aumento persistente dos niveis de glicosa no sangue.
A enfermidade caracterízase por un curso crónico e unha interrupción de todo tipo de metabolismo: hidratos de carbono, graxas, proteínas, minerais e auga-sal. Hai 2 tipos, cada un dos cales require un enfoque separado.
Como sei se teño diabetes?
Por suposto, os métodos de diagnóstico máis precisos son varias probas de sangue e orina. Non é suficiente medir o nivel de azucre unha vez, polo que se hai algunha sospeita, o médico prescribirá definitivamente unha serie de probas para que o paciente se someta.
Que podería causar tales sospeitas? Os principais síntomas son:
- Aumento da produción de orina causado por un aumento da presión da urina debido á glicosa disolta nela (normalmente non hai glicosa na orina). Manifestado por micción frecuente e abundante, incluso pola noite.
- A sede constante inextinguible é causada por perdas significativas de auga na orina e o aumento da presión osmótica do sangue.
- Fame insaciable constante. Este síntoma é causado por un trastorno metabólico na diabetes, é dicir, a incapacidade das células para absorber e procesar a glicosa en ausencia de insulina (fame no medio da abundancia).
- A perda de peso (especialmente típica da diabetes tipo 1) é un síntoma común da diabetes, que se desenvolve a pesar do aumento do apetito dos pacientes.
Polo tanto, se nota estes síntomas, consulte a un médico inmediatamente!
Cales son os tipos de diabetes?
Hai unha serie de clasificacións da diabetes mellitus segundo varios criterios. Os principais tipos de diabetes inclúen os tipos 1 e 2.
A diabetes tipo 1 é unha enfermidade na que o páncreas non é capaz de producir insulina, que é responsable da absorción do azucre por parte do corpo, o chamado tipo dependente da insulina. Como regra xeral, diagnostícase en persoas menores de 30 anos. Estes pacientes están obrigados a recibir insulina artificialmente (a través de inxeccións constantes).
A diabetes tipo 2 representa o 85-90% de todos os casos de diabetes en adultos e é máis común entre as persoas maiores de 40 anos; xeralmente acompañada de obesidade. É especialmente importante para estes pacientes, así como para as persoas que teñen un familiar con diabetes, controlar os seus niveis de azucre no sangue.
A situación complícase polo feito de que, a diferenza da diabetes tipo 1, a diabetes tipo 2 aparece gradualmente. Podes estar enfermo durante moito tempo e nin sequera darte conta. Moitas veces, unha persoa aprende sobre a súa enfermidade por casualidade, durante un exame por un motivo completamente diferente.
Existe un grupo de risco?
Si, claro que é. A diabetes tipo 1 adoita ser hereditaria. O risco tamén aumenta coa inflamación do tecido pancreático, despois de lesións e infeccións.
As persoas con risco de desenvolver diabetes tipo 2 son aquelas cuxos pais tiñan obesidade e/ou diabetes tipo 2.
Como calcular se estás en risco de desenvolver diabetes? É necesario medir a circunferencia da cintura e da cadeira, dividir o primeiro indicador polo segundo. Se o valor resultante é superior a 0, 95 para os homes e 0, 85 para as mulleres, entón estás en risco.
Que complicacións provoca a diabetes?
A principal causa de complicacións crónicas na diabetes é o dano aos pequenos vasos sanguíneos e ao sistema nervioso periférico. As paredes dos vasos sanguíneos e os nervios sofren un exceso de azucre no sangue; penetrando neles, a glicosa convértese en substancias tóxicas para estes tecidos. Como resultado, prodúcense cambios que perturban o funcionamento normal do órgano, que ten moitos vasos pequenos e terminacións nerviosas. Se o paciente mantén o azucre no sangue dentro de valores aceptables (6, 7-8, 0 mmol/l), non se producen complicacións tardías da diabetes.
Os efectos negativos da diabetes teñen un forte impacto nalgúns órganos e menos noutros, por exemplo:
- Ollos: a retina está afectada, a diabetes pode causar cataratas (nubosidade do cristalino) e cegueira (cambios na retina).
- Dentes: todas as enfermidades da cavidade bucal desenvólvense a un ritmo acelerado debido á falta de abastecemento de sangue. Moitas veces hai casos nos que a diabetes se detecta no consultorio do dentista, onde o paciente chega con queixas de enxivas inchadas e dentes soltos.
- corazón - afectado pola diabetes; o músculo cardíaco cambia, os cambios nos vasos sanguíneos debido ao colesterol alto conducen á enfermidade das arterias coronarias.
- Fígado: cando a diabetes está mal compensada, o seu funcionamento normal é perturbado e o fígado aumenta.
- Os riles están directamente afectados pola diabetes, o que provoca nefropatía diabética.
- Aparato reprodutor. A diabetes nos homes leva á impotencia nas mulleres, é posible abortos espontáneos, parto prematuro e morte fetal intrauterina.
- O proceso do embarazo e do parto é moi complicado para as mulleres diabéticas. As mulleres embarazadas que sofren diabetes mellitus requiren a supervisión obrigatoria de dous especialistas: un endocrinólogo e un obstetra.
- Pernas e pés - sofren diabetes debido ao dano nos vasos sanguíneos e os nervios. Os posibles resultados son úlceras tróficas, gangrena, perda de membros. Ademais, os pés e as uñas son susceptibles a enfermidades fúngicas.
- As articulacións son máis susceptibles a procesos como a deposición de sal que as dunha persoa sa; ademais, son posibles cambios diabéticos nas articulacións.
- O sistema circulatorio está directamente afectado pola diabetes, que á súa vez inicia todas as enfermidades anteriores. A presión arterial nos diabéticos adoita ser alta. Teña en conta que un factor adicional que estimula o dano aos vasos sanguíneos na diabetes é o tabaquismo.
Polo tanto, é importante entender que só tendo o control da diabetes e compensándoa con éxito podes vivir unha vida plena. No noso país, así como en todo o mundo, moitas persoas non só viven con diabetes, senón que tamén alcanzan un éxito extraordinario: conquistar picos das montañas, liderar grandes organizacións.
E non hai que desesperar se escoitas tal diagnóstico, todo está nas túas mans!
Podemos curar a diabetes?
Desafortunadamente, os científicos aínda non inventaron un remedio que poida curar completamente un paciente diabético. Actualmente, o seu tratamento na maioría dos casos é sintomático e está dirixido a eliminar os síntomas sen eliminar a causa da enfermidade.
A educación do paciente xoga un papel moi importante na compensación da diabetes. O paciente debe comprender o que é a diabetes mellitus, por que é perigosa, o que debe facer en casos de cambios bruscos nos niveis de azucre no sangue, como evitalos, ser capaz de controlar de forma independente os niveis de glicosa no sangue e ter unha comprensión clara da nutrición adecuada.
Debe tratarse a diabetes?
Sen dúbida! É importante entender que esta enfermidade non desaparecerá por si só. O obxectivo máis importante no tratamento da diabetes é controlar constantemente os niveis de azucre no sangue e mantelos no nivel recomendado polo seu médico.
Se unha persoa con diabetes aborda este problema de forma responsable, a súa saúde será a mesma que a dunha persoa sa. Ademais, o prognóstico futuro en canto a complicacións, duración e calidade de vida será favorable.
É difícil controlar os niveis de glicosa no sangue?
No mundo moderno isto xa non é un problema. Se antes só se podía medir o azucre no sangue nun laboratorio, agora é moi sinxelo facelo na casa. Para medir a glicosa, hai glucómetros de alta precisión. Son compactos, moi fáciles de usar e deseñados especificamente para a automedición dos niveis de glicosa. Se é necesario, podes saber o teu nivel de azucre na casa, no traballo, durante as viaxes, etc.
Todo o proceso leva literalmente uns segundos e só require unha gota de sangue. A tira de proba debuxa unha gota e o resultado aparece na pantalla.
Prevención da diabetes
Debes lembrar que a mellor forma de protexerte é a prevención constante, que podes facer ti mesmo:
- Estilo de vida activo e control de peso. A diabetes está directamente relacionada coa obesidade. A actividade física axuda a reducir o azucre no sangue e reduce a necesidade de insulina.
- Nutrición adecuada. Comer alimentos ricos en fibra dietética, que normalizan a función intestinal e reducen os niveis de colesterol. Estes produtos inclúen todas as froitas e verduras, legumes, produtos lácteos, froitos secos e outros.
- Rexeitamento do consumo excesivo de produtos de fariña, doces, pastas e repostería. Coma pan feito só con cereais integrais.
- Evite o estrés e non fume. Unha das causas da diabetes é o estrés e a ansiedade. O estrés e o tabaquismo reducen a resistencia do corpo á diabetes.
- Controla regularmente os teus niveis de glicosa no sangue se tes máis de 40 anos. Tamén é necesario facer unha proba de azucre para aqueles que tenden a ser obesos e levar un estilo de vida sedentario.